Introduccion al Ashtanga Vinyasa Modificado

Introducción al Progressive Ashtanga Vinyasa Yoga. Serie Primaria Modificada.

 

            Consiste en una charla introductoria y una sesión práctica de Ashtanga Vinyasa Yoga Progresivo. Recorreremos la historia y evolución de éste método, así como las técnicas que lo conforman para luego pasar a una sesión de práctica de Pranayama y Asana perfecta para principiantes. La Serie Primaria Modificada es una versión de la Serie Primaria del Ashtanga Vinyasa Yoga clásico, adaptada especialmente para practicantes principiantes del mundo occidental. Estudiaremos modificaciones de posturas y transiciones dentro de la secuencia que permitan ir desarrollando posturas avanzadas desde niveles principiantes.

¡No te despistes!

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