Body Instinct Yoga®

 

En las clases de Body Instinct Yoga® el enfoque está en volver a conectar el cuerpo y la mente con nuestros instintos. Comenzamos cada movimiento desde el núcleo de nuestro ser.

Nuestra memoria celular está conectada a nuestra sabiduría y conocimiento universales inherentes. Sin embargo a través de la educación intelectual y poniendo el foco en la parte pensante de nuestro ser, hemos disminuido o incluso perdido esa conexión. En BIY® nos abrimos de nuevo a nuestros instintos. Usando el cuerpo en la clase primero de una manera muy suave y luego durante la clase de una manera cada vez más intensa, pasamos a esa reconexión. Body Instinct Yoga® no se trata de seguir a ciegas los impulsos de nuestro cuerpo. Se trata de ser conscientes de los instintos saludables de nuestro cuerpo para discriminar y actuar en consecuencia de una manera sabia y dhármica, tanto en la práctica del yoga como en nuestra vida cotidiana.

In Body Instinct Yoga® classes the focus is on reconnecting the body and mind to our instincts. We start every movement from the core of our being.

 

Our cell-memory is connected to our inherent universal wisdom and knowledge. But through education or putting the focus on the thinking part of our being we have decreased or even lost that connection. In BIY® we open up again to our instincts. Using the body in the class first in a very soft way and then during the class in a more and more intense way, we move on to that reconnection. Body Instinct Yoga® is not about following the impulses of our body blindly. It is about being aware of the healthy instincts of our body in order to discriminate and to act accordingly in a wise and dharmic way.

As well in practicing Yoga as in our day to day life.

¡No te despistes!

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