Santosha

 

Santosha

 

La insatisfacción es uno de los males de nuestro tiempo. Nos cuesta sentirnos complacidos con nosotros mismos y nos comparamos con el de al lado sin apreciar lo que ya tenemos y somos.

 

En esta última clase nos centraremos en crear equilibrio y paz interior para cultivar las flores del “contento, la aceptación y la gratitud”.

Ser consciente de las capacidades y los límites es el primer paso para poder disfrutar plenamente los regalos que el cuerpo nos da.

 

Mi propuesta es abrirnos a aprender, mejorar sin presiones ni prisas y vivir una experiencia sana, placentera y enriquecedora tanto en la práctica como en la vida. Hay mucho que celebrar, experimentar y disfrutar, y lo haremos sobre la esterilla, sintiendo contento porque nuestro cuerpo es un milagro.

 

 

¡No te despistes!

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