Saucha

 

 

Saucha

 

Es el concepto mismo de la Salud y no hay salud física ni mental si no están asentados unos buenos hábitos de limpieza, pautas que implican tanto la limpieza del cuerpo, del entorno, a la higiene de pensamiento y corazón.

 

En esta práctica haremos un trabajo conciso de purificación de nuestros asanas para observar tendencias anatómicas y psicológicas, auto corregir conscientemente y pulir nuestro yoga.

 

En el aspecto sutil, observaremos el juicio que hacemos sobre nosotros mismos para transformarlo en pensamiento positivo, apertura y generosidad. La intención es generar una mirada limpia e inocente ante nuestra evolución como seres que están en un proceso de crecimiento.

 

¡No te despistes!

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