Meditation through the Chakras and Sacred Geometry Vinyasa Class

Meditation through the Chakras and Sacred Geometry Vinyasa Class.

Empezamos con una práctica de meditación a través de los Chacras para crear un hogar espacioso en tu cuerpo donde tu espíritu pueda vagar libremente. Forrest Yoga te enseña como cultivar y fortalecer tu relación con tu espíritu mediante una intensa respiración y focalización. Usa tus dimensiones para desbloquear tu potencial; una práctica  vigorizante y completa de vinyasa guiada por una técnica de automapeo que funde los límites entre diferentes estilos de yoga con un paradigma de autoconocimiento más amplio. Desarrolla una perspectiva integrada sobre cómo mover energía a través de uno mismo en vez de simplemente practicar una postura en el vacío, aprende la sagrada geometría del saludo al sol y disfruta de una secuencia que es sustentadora y es dinámica. Para aquel estudiante minucioso y para aquel profesor que sigue siendo alumno esta es una práctica que servirá para otras prácticas en el futuro.

 

Meditation through the Chakras and Sacred Geometry Vinyasa Class 

We start with a practice of Meditation through the Chakras to create a spacious home in your body where your Spirit can roam freely. Forrest Yoga teaches how to cultivate and strengthen your relationship with your Spirit through intense breath and focus. Then use your proportions to unlock your potential; an invigorating and complete Vinyasa practice guided by self-mapping techniques that soften the edges between different styles of Yoga with a broader paradigm of self-knowledge. Develop an integrated perspective on how to move energy through yourself rather than simply practice one posture in a vacuum, learn the Sacred Geometry Sun Salutation, and enjoy a sequence that is as sustainable as it is dynamic. For any student with an eye for detail and any teacher who remains a student, this is a practice that will serve you in any other practice you do. 

 

 

¡No te despistes!

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