Hands as Feet! ... Floating, Flying and Inversions

 

Hands as Feet! ... Floating, Flying and Inversions (2.5 hrs)

Usando nuestras manos como los pies, con la respiración y el control de los bandhas, descubriremos lo que se requiere para flotar/saltar hasta Dandasana sentándote con las piernas rectas. Construyendo un juego de exploración de las inversiones con seguridad para el cuello en Salamba Sirsasana sobre la cabeza. Según la tercera ley de Newton para cada acción hay una reacción de igual magnitud y dirección opuesta…las fuerzas ocurren en parejas de forma que cuando la gravedad te empuja hacia la tierra, la tierra te empuja hacia arriba. No se puede tocar sin ser tocado…No pienses en las manos como ramas sino como raíces.

 

 

 

Hands as Feet! ... Floating, Flying and Inversions

(2.5hrs)
Using our hands as feet! breath and bandha control; we will discover what is required in order to float/jump through to Dandasana (sitting) with straight legs. Building to a playful exploration of inversions and safety for the neck in Salamba Sirsana (headstand).


Newtons 3rd law of motion: for every action, there is an equal and opposite reaction...forces occur in pairs...when gravity pulls you down to the ground, the ground pushes up against you! 'You
cannot touch, without being touched' :) Don't think of the branch but of how the branches touch...

¡No te despistes!

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