Yoga108 Vayu/Air

Yoga108 Vayu/Air.

Esta clase estará dedicada a la respiración en el yoga tradicional. La respiración nos transporta a estados superiores de la mente. Prana-vyayamas (ejercicios dinámicos de respiración para incrementar la capacidad pulmonar y desarrollar kumbaka, la retención en la respiración). Pranayamas Clásicos (respiración yóguica). Dharana (Concentración). Dhyana (Meditación).

Yoga108 Vayu/Air.

This class dedicated to breath in traditional yoga. Breath leads us to higher state of mind. Prana-vyayamas (dynamical breathing exersices to increase lungs capacity and develop kumbhaka, breath holding). Classical Pranayamas (yogic breathing),
Dharana (Concentration) and Dhyana (Meditation).

¡No te despistes!

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